高血壓病是一種常見病、多發(fā)病，其主要危害是導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官的損害。目前心血管疾病已是威脅人類健康的頭號殺手，現(xiàn)已占人類死亡原因的第一位。然而全世界約50%的心血管疾病是由高血壓所引起的。

    我國高血壓病情況呈現(xiàn)“三高”和“三低”，即“患病率高、死亡率高、致殘率高以及知曉率低、服藥率低、有效控制率低”。基于以上原因，在我國普及高血壓病的防治知識已是刻不容緩。

知道自己患上高血壓病，大多數(shù)人會想如何治療的問題，那么治療高血壓要注意哪些方面呢？治療高血壓時應(yīng)注意以下幾點：

1.單純依賴藥物。高血壓的降壓與穩(wěn)定，往往是綜合治療的結(jié)果，不完全是藥物之功。所以，應(yīng)注意各方面的調(diào)節(jié)，從而減少服藥量并保持血壓穩(wěn)定。如注意運動、減少鹽和脂肪的攝入量、戒煙戒酒、控制體重、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、保持精神愉快等。

2.服藥不規(guī)則。治療高血壓，服用降壓藥是要長期堅持的，甚至終身服藥。有些病人服藥是血壓高時服，不高時不服；想起來服，想不起來不服。這種隔三差五的服藥方式是錯誤的。因為不規(guī)則服藥，破壞了血壓的穩(wěn)定，而血壓經(jīng)常上升、下降，對心、腦、腎等器官會帶來危害，甚至造成嚴(yán)重后果。

3.不懂裝懂自行治療。有些高血壓病人不去看醫(yī)生，而是圖省事，買藥自行治療；也有些高血壓病人，治療一段時間后，血壓穩(wěn)定了，就以為是“好了”，隨便就把降壓藥停了；還有的病人，擅自做主，更換藥物。如果盲目服用或停藥，不但影響治療，而且會加重病情，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

1.控制飲食；

2.限制煙酒；

3.減少精神壓力；

4.充足睡眠。

適宜做的事情：慢跑、打球、游泳、打太極拳等運動項目。

不適宜做的事情：打麻將、喝酒、吸煙、睡懶覺等。

適宜吃的食物：新鮮蔬菜、水果、淡水魚等。

不適宜吃的食物：動物內(nèi)臟、鹽腌制品等。

1.降壓不宜過快過低，以避免心腦供血不足的加重，若非急癥，應(yīng)在數(shù)日，甚至數(shù)周內(nèi)降低為好。

2.不要自己隨便換藥、加藥或突然停藥。必要時咨詢醫(yī)生。

3.堅持服藥，維持血壓平穩(wěn)。

4.避免其它因素影響（如大量飲酒等），以提高療效。

如果應(yīng)用了3種以上的降壓藥物后，血壓仍然不能控制在140/90mmHg以下時，可能有如下原因：

1.病人仍然高鹽、過量飲酒、吸煙或服用某些藥物；

2.抗高血壓藥物選擇不合理；

3.有一些引起高血壓的疾病尚未診斷明確；

4.高血壓腎臟損害影響高血壓治療；

5.有的是“白大衣高血壓”。

要找醫(yī)生分析原因，合理調(diào)整降壓藥物。

推薦一天服用一次的長效降壓藥物；

按血壓波動規(guī)律服藥：每天的第一次降壓藥物在起床（6點至7點）時服，如果是一天服用兩次的降壓藥物，第二次就應(yīng)在下午4-5點服用。

高血壓的治療有藥物治療和非藥物治療，藥物治療又分為靜脈輸液和口服用藥。若需要快速降壓，靜脈輸液是最迅速的（采用專業(yè)輸液泵，可以控制速度，根據(jù)血壓水平及時調(diào)整劑量），但臨床上是不主張快速降壓的，平穩(wěn)、有效、安全的降壓是最重要的。